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Approche neurocognitive et comportementale (ANC)

L’ANC est une approche à l’accompagnement de la personne qui se base sur la compréhension des mécanismes cérébraux.

 

Ces mécanismes (émotions, croyances, comportements) impactent nos décisions et nos actions.

 

Apprendre à les gérer (intelligence adaptative) nous permet d’interagir de manière plus efficace, avec moins de stress, plus d’adaptabilité et une meilleure qualité de vie.

Approche neurocognitive et comportementale (ANC)

L’ANC est une approche à l’accompagnement de la personne qui se base sur la compréhension des mécanismes cérébraux.

 

Ces mécanismes (émotions, croyances, comportements) impactent nos décisions et nos actions.

 

Apprendre à les gérer (intelligence adaptative) nous permet d’interagir de manière plus efficace, avec moins de stress, plus d’adaptabilité et une meilleure qualité de vie.

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Origines de l’approche

Cette approche s’inscrit dans la 3e vague des thérapies cognitives et comportementales du début des années 80.  

Elle aide la personne à modifier sa perception et son état d’esprit face à un événement, pour mieux le gérer.

Le cerveau face au connu et à l’inconnu

L’ANC distingue deux modes principaux de fonctionnement du cerveau : le mode automatique et le mode adaptatif.

 

  • Le mode automatique agit sur la réalité à partir de la reproduction d’expériences connues (schéma mentaux, croyances, comportementaux récurrents) pour économiser du temps et de l’énergie. Lorsque ce mode est inefficace (situation inédite), notre cerveau génère du stress. Il nous alerte ainsi que nous ne pouvons plus faire comme avant et qu’il faut basculer vers un fonctionnement dit ‘adaptatif’.
  • Le mode adaptatif sollicite notre curiosité et notre réflexion personnelle. Il nuance nos certitudes pour avoir plus de créativité et rechercher de comportements inhabituels, mais plus adaptés (agilité comportementale). Ce fonctionnement est plus lent et demande beaucoup d’énergie, car au lieu de reproduire il faut apprendre.

Entraîner son Intelligence Adaptative

L’Intelligence Adaptative est la compétence à mobiliser sciemment le mode adaptatif lorsqu’une situation nouvelle nous pose problème.

L’ANC nous apprend à pratiquer cette bascule, pour travailler notre créativité et distinguer nos valeurs essentiels. Cela nous permet d’agir avec souplesse et en conformité avec nos motivations profondes.

Notre accompagnement des organisations

Les principes de l’ANC constituent le socle de nos parcours d’accompagnement.

Nous souhaitons qu’au-delà des objectifs stratégiques, les participants puissent expérimenter leur intelligence adaptative individuelle et collective et devenir autonomes.

La dimension ludique facilite l’envie d’apprendre, de décider et d’agir avec souplesse ; les activités interactives entraînent l’adaptabilité en équipe ; l’itération dans le parcours ancre les nouveaux comportements.

Il en résulte une équipe plus résiliente, plus agile face aux évolutions internes et externes, plus performante et avec une meilleure qualité de vie.

ANC, Coaching, PNL et Polarity Thinking

Nous associons l’ANC avec les meilleurs outils d’autres approches de type ‘coaching’ tels que la Programmation Neurolinguistique (PNL) et la Gestion des Polarités (Polarity Thinking).

PNL : la PNL aide à acquérir de façon simple et rapide les schémas comportementaux, cognitifs et linguistiques associés à l’excellence en matière de communication, d’apprentissage et de changement.

Polarity Thinking : une polarité est l’association de facteurs coessentiels, exclusif et interdépendants à la fois (Inspiration/expiration, management directif/management collaboratif). Gérer une polarité signifie obtenir le meilleur des deux pôles en évitant leurs limites respectives.

Bénéfices de l’Intelligence Adaptative

Créativité, adaptabilité, souplesse dans les choix, prise de décision, intuition, empathie, gestion du stress, apprendre à apprendre, motivation intrinsèque, performance, épanouissement individuel, gestion du changement, résilience, prise de risque, motivation à l’action.

Gestion du changement et excellence

Le cerveau n’aime pas le changement et y résiste autant qu’il peut. L’intelligence adaptative nous permet d’éliminer les freins et d’expérimenter avec curiosité et créativité d’autres manières de faire. Il en découle l’amélioration continue des pratiques (excellence) et l’épanouissement au travail.

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